Epigrammes d'agneau tandoori, polenta au cumin

Epigrammes d'agneau tandoori, polenta au cumin

4.6 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 4sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

2 cm gingembres frais pelé et coupé en lamelles
2 gousses d'ail dégermées
le jus d'un citron vert
1 yaourt nature
25 g d'huile de colza
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de paprika
3 pincées de piment de Cayenne en poudre (isteğe bağlı)
2 pincées de sel
du poivre moulu
4 morceaux de viande d'agneau en épigramme
1 c. à soupe rase de graines de cumin
3 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de polenta
800 g de bouillon de légumes
1 bouquet de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 2951 kJ / 704 kcal

Yağ 40 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine de légumes-racine au carvi

1sa

Pommes Anna, salade de trévise, poires et sauce au bleu

14sa

Tourte sucrée aux blettes

1sa 30 dk

Focaccia aux fanes de navet

3sa 15 dk

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8sa 40 dk

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1sa 30 dk

Côte de veau et gremolata, polenta au citron

1sa

Banh Cuon

40 dk

Opérette de fruits de mer

1sa 40 dk

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55 dk

Empanadas farcies aux blettes, choziro et poitrine fumée

1sa 15 dk

Focaccia au pecorino, au lard et crème d'artichaut

2sa 30 dk