
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 Stängel Koriander
- 5 Stängel Minze abgezupft
- 5 Stängel Blattpetersilie abgezupft
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Sesamöl
- 50 g Weißweinessig
- 50 g Sojasauce
- 1 gestr. EL rote Currypaste
- 200 g Möhren in schrägen Scheiben (1 cm)
- 150 g Staudensellerie in schrägen Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchini in halben Scheiben (2 cm)
- 100 g Zuckerschoten halbiert
- 100 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 rote Paprika in Streifen (2 cm)
- 1 gelbe Paprika in Streifen (2 cm)
- 1 Bund Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)
- 2 geh. TL Speisestärke
- 20 g Sojabohnensprossen, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 163 kcal / 682 kJ
- Protein
- 7 g
- Yağ
- 6 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Lif
- 7.4 g