Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 15.3 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 95 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Hummus z bobu
1u.
Fasolka szparagowa z curry
45 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1u.
Ratatouille z bobem
1u.
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1u.
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 Min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25min