Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 15.3 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 95 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z bobu
1h
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Tabbouleh z bobem
50 Min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min
Cukinie z miętą
30 Min