Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
500 g wody
-
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
-
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
26 g
Kalori
1448 kJ /
346 kcal
Yağ
26 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1sa 15 dk
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 dk
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 dk
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 dk
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1sa
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1sa 15 dk
Kalafior z purée z groszku
40 dk
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Ryba z sosem pomidorowym
30 dk
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 dk
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 dk
Szynka drobiowa
2sa 10 dk