Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
500 g wody
-
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
-
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
26 g
Kalori
1448 kJ /
346 kcal
Yağ
26 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 dk
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1sa
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 dk
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14sa
Dorsz po tajsku z Varomy
1sa 10 dk
Sałatka z grillowanym indykiem
20 dk
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 dk
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 dk
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 dk
Ryba z sosem pomidorowym
30 dk
Łosoś na parze po azjatycku
1sa