Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3 408 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porcje

Malzemeler

Kuskus
  • masło do natłuszczenia formy
  • 200 g kaszy kuskus
  • 330 g wody wrzącej
Kurczak w sosie śliwkowym
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka cukru
  • 100 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
    400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
  • 100 g migdałów, w płatkach

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 362.4 mg
Protein 35.5 g
Kalori 2502.9 kJ / 598.2 kcal
Yağ 23 g
Lif 10.9 g
Doymuş Yağ 2.7 g
Karbonhidrat 60.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...