Ana içeriğe geç Arama

Smoothie
4.7 12 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 brd
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    350 - 450 g
  • meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
    200 - 300 g
  • buz küpü
    50 g
  • limon suyu (isteğe bağlı)
    20 - 30 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

5.0(18)

10 dk

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(23)

15 dk

Yeşil Smoothie

4.6(10)

10 dk

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 dk

Rezeneli ve Armutlu İçecek

5.0(3)

10 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

4.3(10)

15 dk

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.4(13)

5 dk

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 dk

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5(4)

10 dk

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7(3)

10 dk

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15 dk

Meyve Nektarı

4.7(23)

10 dk