Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 brd
Ingredients: 350 - 450 g karışık taze meyve; 200 - 300 g meyve suyu; 50 g buz küpü

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 brd

Malzemeler

karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
350 - 450 g
meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
200 - 300 g
buz küpü
50 g
limon suyu (isteğe bağlı)
20 - 30 g
şeker (isteğe bağlı)
1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Değerlendirme yok

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.8(8)

5 dk

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 dk

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7(3)

10 dk

Muzlu Milkshake

3.9(35)

30 dk

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(8)

10 dk

Meyve Nektarı

4.7(17)

10 dk

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5.0(3)

5 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.8(6)

5 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

4.3(10)

15 dk

Elmalı Kivili Smoothie

4.6(13)

10 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(9)

10 dk