Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.5 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 350 - 450 g karışık taze meyve, ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 200 - 300 g meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
  • 50 g buz küpü
  • 20 - 30 g limon suyu (isteğe bağlı)
  • 1 tk şeker (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 bardak
Kalori
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
0 g
Lif
1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler