Avokadolu Humus
TM5 TM6

Avokadolu Humus

4.4 (8 değerlendirme)

Malzemeler

  • 375 - 400 g haşlanmış nohut
  • 2 - 3 diş sarımsak
  • 1 avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bçlünmüş
  • 4 yk limon suyu
  • 85 g tahin
  • 170 - 190 g su
  • ¼ tk kimyon
  • ¼ tk tuz
  • 7 - 8 dal maydanoz yaprağı
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1088 kJ / 260 kcal
Protein
9.2 g
Karbonhidrat
15.4 g
Yağ
18 g
Lif
8.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 77 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster