Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 375 g haşlanmış nohut
- 2 - 3 diş sarımsak
- 1 avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
- 4 yk limon suyu
- 85 g tahin
- 180 g su
- ¼ tk kimyon
- ¼ tk tuz
- 7 - 8 dal maydanoz yaprağı, taze
- taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1088 kJ / 260 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 8.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Antep Fıstıklı Vegan Dondurma
4h 15min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Hindistan Cevizi Yoğurdu
Değerlendirme yok
Biberli Elmalı Ezme
25 Min
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
Değerlendirme yok
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 Min
Ton Balıklı Ezme
10 Min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35min
Muzlu Yulaflı Kek
1 Std.
Sıcak Şarap
15min
Yer Fıstıklı Bar
1 Std. 30 Min
Humus
1 Std.