Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 porsiyon

Malzemeler

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalori 1088 kJ / 260 kcal

Yağ 18 g

Lif 8.6 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 dk

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 dk

Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda

1sa 30 dk

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Babagannuş

1sa

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10 dk

Guacamole

15 dk

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 dk

Guacamole

5 dk

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 dk

Mutabbal

10 dk

Humus

1sa