Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 porsiyon

Malzemeler

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 260 kcal / 1088 kJ

Protein 9.2 g

Yağ 18 g

Karbonhidrat 15.4 g

Lif 8.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

50 dk

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26sa

Zencefilli Salata Sosu

Zencefilli Salata Sosu

10 dk

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 dk

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2sa 55 dk

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1sa

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

2sa 30 dk

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40 dk

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

10 dk

Zencefilli Limonata

Zencefilli Limonata

10 dk