
Cihazlar ve Aksesuarlar
Avokadolu Humus
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
haşlanmış nohut375 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş1
-
limon suyu4 yk
-
tahin85 g
-
su180 g
-
kimyon¼ tk
-
tuz¼ tk
-
maydanoz yaprağı, taze7 - 8 dal
-
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
260 kcal /
1088 kJ
Protein
9.2 g
Yağ
18 g
Karbonhidrat
15.4 g
Lif
8.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 dk
Glütensiz Fırın Mücver
50 dk
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Zencefilli Salata Sosu
10 dk
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 dk
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45 dk
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2sa 55 dk
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1sa
Karabuğdaylı Ekmek
2sa 30 dk
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 dk
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 dk
Zencefilli Limonata
10 dk