Cihazlar ve Aksesuarlar
Avokadolu Humus
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
haşlanmış nohut375 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş1
-
limon suyu4 yk
-
tahin85 g
-
su180 g
-
kimyon¼ tk
-
tuz¼ tk
-
maydanoz yaprağı, taze7 - 8 dal
-
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
9.2 g
Kalori
1088 kJ /
260 kcal
Yağ
18 g
Lif
8.6 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 dk
Vegan Toz Parmesan
10 dk
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 dk
Hollandez sos
20 dk
Sabayon Soslu Elma
40 dk
Somon Tartar
10 dk
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 dk
Zencefilli Salata Sosu
10 dk
Glütensiz Fırın Mücver
50 dk
Körili Coleslaw
10 dk
Detoks Salatası
10 dk
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 dk