Ana içeriğe geç Arama
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.3 43 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9.2 g
Kalori 1088 kJ / 260 kcal
Yağ 18 g
Lif 8.6 g
Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15 dk

Vejetaryen Pancarlı Burger

5.0(2)

3sa 25 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2.7(20)

2sa 55 dk

Vegan Vişneli Cheesecake

4.7(23)

8sa

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

3.6(5)

15 dk

Guacamole

4.1(25)

15 dk

Avokadolu Mayonez

4.6(8)

15 dk

Otlu Peynir Ezmesi

4.3(34)

20 dk

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

4.3(16)

1sa 25 dk

Sweet Chili Sos

4.8(21)

25 dk

Mutabbal

4.6(84)

10 dk

Humus

4.3(185)

1sa