Cihazlar ve Aksesuarlar
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı80 g
-
soya sosu50 g
-
½ tk toz şekeresmer şeker½ tk
-
limon kabuğu, sarı kısımları rendelenmiş½
-
limon suyu25 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)4
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
diş sarımsak1
-
pırasa sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
taze zencefil (isteğe bağlı) soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)20 - 30 g
-
kereviz sapı ( 2-3 cm)100 g
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş (bk. öneri)350 g
-
su damak tadına göre550 - 600 g
-
tuz1 ¾ tk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
-
toz karabiber2 tutam
-
krema50 - 100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
46 g
Kalori
2782 kJ /
664 kcal
Yağ
43 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
1小时 30 分钟
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1小时
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1小时
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
无评分
Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto
4小时 30 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分钟
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1小时
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 分钟
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1小时 30 分钟
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 分钟