Cihazlar ve Aksesuarlar
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı80 g
-
soya sosu50 g
-
½ tk toz şekeresmer şeker½ tk
-
limon kabuğu, sarı kısımları rendelenmiş½
-
limon suyu25 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)4
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
diş sarımsak1
-
pırasa sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
taze zencefil (isteğe bağlı) soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)20 - 30 g
-
kereviz sapı ( 2-3 cm)100 g
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş (bk. öneri)350 g
-
su damak tadına göre550 - 600 g
-
tuz1 ¾ tk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
-
toz karabiber2 tutam
-
krema50 - 100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
46 g
Kalori
2782 kJ /
664 kcal
Yağ
43 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Karnabahar Pilavı
10 dk
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1sa
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 dk
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 dk
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 dk
Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli
45 dk
Peynirli Karnabahar Çorbası
40 dk
Sütlü Ispanak Çorbası
45 dk
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 dk
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1sa 40 dk
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1sa