Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Chili primavera com cuscuz de hortelã
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
16 doses
Malzemeler
-
cuscuz1000 g
-
água1000 g
-
azeite50 g
-
limão (casca, só a parte amarela)½
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
curgete cortada em pedaços600 g
-
ervilhas descongeladas1000 g
-
milho cozido escorrido300 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho4 dentes de
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
tomate em pedaços800 g
-
cominhos1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
folhas de louro2
-
vinho branco150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-preto cozido escorrido1300 g
-
Hortelã picada q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
353.3 mg
Protein
18.5 g
Kalori
1865.7 kJ /
445.9 kcal
Yağ
4.6 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
82.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 dk
Feijoada vegetariana
1sa 20 dk
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8sa 30 dk
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1sa 15 dk
Feijão e abóbora com natas e coentros
1sa
Caril de couve-flor
35 dk
Salada de burrito
1sa 5 dk
Caril minuto
45 dk
Caril de legumes
55 dk
Tofu de coentrada
20 dk
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1sa 35 dk
Chili com seitan
25 dk