![Brochettes de filet mignon à l'ananas Brochettes de filet mignon à l'ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/050AF551-B16D-4CA4-BC0A-C144DA61243C/Derivates/b859f94a-67c7-4128-90be-1b541fcce03b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 citron vert non traité, zeste et jus
- 20 g de gingembre frais, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 500 g de filet mignon de porc, en morceaux
- 1 ananas frais, coupé en cubes de 2 cm
- 40 g d'échalotes
- 200 g d'eau
- 250 g de lait de coco
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de patate douce, coupée en cubes de 2 cm
- 20 g de moutarde
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés et ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2579.8 kJ / 616 kcal
- Protein
- 31.2 g
- Karbonhidrat
- 37.2 g
- Yağ
- 35.8 g
- Lif
- 8.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet aux pêches jaunes
30 Min
Sauté de porc à l'hawaïenne
45 Min
Filet mignon patate douce et mangue
50 Min
Porc aux abricots secs
55 min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 Min
Poulet pilaf aux raisins
45 Min
Porc teriyaki aux pommes
2u. 20min
Poulet à l'ananas et quinoa
1 Std.
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 Min
Poulet à l'orange
1 Std. 30 Min
Filet mignon aux nectarines
40 Min
Filet mignon aux pruneaux
1 Std.