Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 10 g cebuli suszonej, mielonej
- 20 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 220.4 kJ / 52.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 7.3 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 22.1 g
- Sodyum
- 80.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10 min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min