Migas de espargos

Migas de espargos

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

pão alentejano cortado em pedaços pequenos
500 g
água
1500 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
espargos verdes cortados em pedaços
200 g
alho
3 dentes de
coentros
20 g
azeite
50 g
ovos batidos
2
laranja cortada em rodelas
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 845.9 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1456.6 kJ / 348.2 kcal

Yağ 13.1 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entrecosto agridoce

40 dk

Arroz de linguiça e castanhas

30 dk

Maçãs assadas recheadas

30 dk

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 dk

Quadrados de gelado de lima

3sa 10 dk

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50 dk

Cozer 5-6 filetes de peixe

25 dk

Cozer 300 g de couve

20 dk

Bochechas de porco lento

16sa

Polvo da consoada

1sa 20 dk

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1sa

Tomatada de ovos

35 dk