Bacalhau espiritual da Sena

Bacalhau espiritual da Sena

4.0 46 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 35 dk

10 doses

Malzemeler

pão s/ glúten
150 g
água
400 g
postas de bacalhau demolhado
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
azeite
50 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
couve-flor, só os raminhos
540 g
bebida de amêndoa
200 g
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 6054.3 mg

Protein 52.7 g

Kalori 1472.1 kJ / 351.8 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senas saudáveis 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Empadão de peru

1 Std. 55 Min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 Std.

Esparregado da Sena

15 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Muffins de frango e batata-doce

1 Std. 15 Min

Empadão de peru com batata-doce

1 Std. 50 Min

Crumble de amêndoa e pera

35 Min

Quiche de peru e cogumelos

1 Std. 10 Min

Banana bread sem farinha

1 Std. 20 Min

Leite-creme saudável

20 Min

O 1º bacalhau espiritual

40 Min