Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 0 kJ / 282 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de tangerina

1sa

Gelado macio de pêssego

15 dk

Creme de curgete

35 dk

Gelado de pêssego e morango

5 dk

Arroz de lingueirão

3sa

Sumo de romã e framboesa (longa duração)

40 dk

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5 dk

Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres

1sa 30 dk

Sopa de grelos à portuguesa

1sa

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 dk

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1sa 15 dk

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa