Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 0 kJ / 282 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1sa 45 dk

Gelado de pêssego e morango

5 dk

Sumo de clementina e cenoura

10 dk

Gelado macio de pêssego

15 dk

Sumo de alface, uva e kiwi

5 dk

Perna de peru com puré de maçã

11sa 30 dk

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5 dk

Bolo de requeijão e citrinos

1sa

Feijoada de buzinas

1sa 30 dk

Néctar de kiwi, banana e uva

5 dk

Esparregado de feijão-verde

45 dk