Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schlaue Knabbernüsse
20min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Haferflockencracker
35min
Würziger Nussmix
35min
Grünkernaufstrich
20min
Karotten-Walnuss-Brot
2h
Mohnstrudel dampfgegart
1h 30min
Paradeiser-Topfen-Wurzeln
1 Std. 10 Min
Power-Samen-Cracker
1h
Maroni-Mandel-Creme
10min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 min
Vollwert-Baguettes
50 min