Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orangeroter Aivar-Hummus
1 Std. 15 Min
Camembertaufstrich
15 Min
Grünkernaufstrich
20min
Würziger Nussmix
35 min
Kapern-Ei Aufstrich
25min
Kidneybohnenaufstrich
1ωρ. 10 λεπτ.
Power-Samen-Cracker
1h
Grissini
13 godz. 40 min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Knäckebrot
2h 30min
Garten Focaccia
2h 10min
Schlaue Knabbernüsse
20min