Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

3.9 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

1 Komplettes Rezept

Malzemeler

Butter weich, in Stücken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
Tomatenmark
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Röstzwiebeln
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Komplettes Rezept

Protein 7 g

Kalori 795 kJ / 190 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbishummus

1sa

Gemüseaufstrich

1sa

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1sa 20 dk

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 dk

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 dk

Schokonussaufstrich

1sa

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10 dk

Bohnenhummus mit Kimchi

10 dk

Orangeroter Aivar-Hummus

1sa 15 dk

Rote-Rüben-Dip

15 dk

Steirischer Käferbohnen-Humus

15 dk

Linsenaufstrich

30 dk