Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 40 g Dörrzwetschken, entkernt
- 40 g Kokosöl
- 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 60 g Wasser
- 1 - 2 EL Rohrohrzucker
- 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
- 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
- 60 g Kürbiskerne
- 50 g Kokosflocken
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Chiasamen
- 20 g Hanfsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Ganzes Rezept
- Kalori
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 109 g
- Yağ
- 138 g
- Lif
- 44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schlaue Knabbernüsse
20min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Haferflockencracker
35min
Würziger Nussmix
35min
Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins
1 godz. 15 min
Gewürzcracker
50 min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Knäckebrot
2 godz. 30 min
Luftige Schokoriegel
1 godz. 20 min
Bananen-Nusscrunch
1h
Vollwert-Baguettes
50 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h