Sepia al ajillo

Sepia al ajillo

4.4 826 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

4 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
900 - 1000 g de sepia (1 o 2 unidades), troceada
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 42.1 g

Kalori 1188 kJ / 284 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100 recetas económicas 99 Tarif
Meksika

100 recetas económicas 100 Tarif
İspanya

Recetas a mi medida 100 Tarif
İspanya

Tu Cookidoo® 2025 - Experto cocinillas 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 dk

Albóndigas en salsa de almendras

50 dk

Sopa de ajo

40 dk

Alitas de pollo al ajillo

30 dk

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50 dk

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25 dk

Arroz a la cubana para dos

1sa

Pisto para dos

20 dk

Judías verdes con tomate

45 dk

Calamares encebollados

1sa

Arroz negro cremoso con calamares

40 dk

Patatas a la riojana

40 dk