Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco, limpio y seco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 900 - 1000 g de sepia (1 o 2 unidades), troceada
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1188 kJ / 284 kcal
- Protein
- 42.1 g
- Karbonhidrat
- 1.2 g
- Yağ
- 12.3 g
- Lif
- 0.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Almejas a la marinera
30 min
Chipirones a la marinera
25 min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30 min
Guisantes con jamón
30 min
Emulsión de patata con pulpo
50min
Bacalao con chirlas
45min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Guiso de sepia con patatas
1u.
Alcachofas a la cerveza
45min
Calamares encebollados
1u.
Fideuá de mariscos
45min