Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 165 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 tarros

Malzemeler

175 g de pechuga de pavo sin piel
175 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
175 g de carne de ternera sin nervios en trozos
175 g de lomo de merluza fresca
180 g de zanahoria pelada, en trozos
80 g de puerro en trozos
180 g de calabacín pelado, en trozos
30 - 35 g de apio
130 g de pulpa de calabaza en trozos
80 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
450 g de patatas peladas, en trozos
50 g de arroz
800 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 tarro

Protein 29.4 g

Kalori 1795 kJ / 430 kcal

Yağ 4.27 g

Lif 11.79 g

Karbonhidrat 68.37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideuá con carne

30min

Patatas guisadas con calamares

40min

Sopa de ajo

40min

Alitas de pollo al ajillo

30min

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25min

Arroz a la cubana para dos

1h

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30min

Patatas a la riojana

40min

Pisto para dos

20min

Calamares encebollados

1h

Sepia al ajillo

25min

Judías verdes con tomate

45min