Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 truchas asalmonadas limpias en filetes
- 2 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco
- 2 tiras de piel de limón
- 90 g de zumo de naranja
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de salsa de soja
- 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 1 calabacín con piel (aprox. 200 g)
- 30 g de vino blanco
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 100 g de pimiento rojo cortado en dados
- 1 naranja pelada en gajos cortados en trozos
- 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 695 kJ / 166 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 13.21 g
- Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 4.54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45min
Rodaballo con coles de Bruselas
40min
Rodaballo en papillote con espárragos
30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min
Lubina a la cantonesa - China
25min
Corvina con ratatouille
45min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Calamares en ensalada
24h 25min
Dorada a la veneciana
55min
Pierna de cordero lechal asada con piquillos y patatas
1 Std. 40 Min