Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de berros
4 rabanitos cortados en láminas finas
2 naranjas (solo los gajos, sin nada de piel ni parte blanca)
80 g de aceite de oliva virgen extra
12 langostinos crudos medianos pelados
120 g de pulpo cocido (1 tentáculo en rodajas de 1 cm)
20 g de vinagre de jerez
2 pellizcos de sal
30 g de piñones

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.3 g

Kalori 1399 kJ / 335 kcal

Yağ 25.6 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Del mar, el calamar 12 Tarif
İspanya

ESPECIAL MARISCOS 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

1sa 20 dk

Dorada a la sal

35 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 dk

Ensalada de bogavante en salpicón

50 dk

Gambones o langostinos marinados en papillote

2sa 30 dk

Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

1sa 20 dk

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 dk

Gambones gratinados

30 dk

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 dk

Salpicón de mero con endibias y aguacate

50 dk

Bacalao con chirlas

45 dk