Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.02 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 10.48 g

Lif 4.01 g

Karbonhidrat 8.13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con berenjena y pez espada

30 dk

Parmentier de setas

1sa 10 dk

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3sa

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45 dk

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 dk

Sopa de cilantro, bacalao y huevos

30 dk

Tayín de dorada

1sa

Pollo con leche de almendras

45 dk

Brochetas de verduras con salsa vierge

30 dk

Sopa de los hortelanos

30 dk

Chicharro con aceitunas y alcaparras

40 dk

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1sa 30 dk