Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.02 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 10.48 g

Lif 4.01 g

Karbonhidrat 8.13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de los hortelanos

30 dk

Pasta con berenjena y pez espada

30 dk

Parmentier de setas

1sa 10 dk

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3sa

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45 dk

Sopa de cilantro, bacalao y huevos

30 dk

Pollo con leche de almendras

45 dk

Brochetas de verduras con salsa vierge

30 dk

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50 dk

Chicharro con aceitunas y alcaparras

40 dk

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1sa 30 dk

Tayín de dorada

1sa