Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 642.2 kJ / 153.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 21.8 g
- Yağ
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 258.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 Std.
Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco
2h 25min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40min
Creme de cogumelos
30 Min
Creme de aipo e maçã
30 Min
Creme de grão e couve-flor assados
35 Min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Sopa de castanhas
45 Min
Creme de beterraba
40min
Creme de castanhas
30 Min
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 Min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 godz. 20 min