Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 50 g cebola
- 30 g azeite
- 700 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 400 g abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
- 250 g massa seca tipo orzo ou risoni
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 380 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de paprika picante
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- ½ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de sal
- 50 g queijo feta desfeito, p/ guarnecer
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1166.5 kJ / 278.8 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 44.6 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 188.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Abóbora com risoto
1h 5min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Risoto com beringela e tomate
35min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1 Std. 50 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Massa verde vegan
35min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Lasanha de curgete e pimentos
1 Std. 15 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min