Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 50 g cebola
- 30 g azeite
- 700 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 400 g abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
- 250 g massa seca tipo orzo ou risoni
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 380 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de paprika picante
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- ½ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de sal
- 50 g queijo feta desfeito, p/ guarnecer
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1166.5 kJ / 278.8 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 44.6 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 188.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Değerlendirme yok
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Tikka masala de couve-flor
30 min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min