Sommer Bolognese Bowl

Sommer Bolognese Bowl

3.9 54 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

5 Portionen

Malzemeler

Spaghetti
350 g
Lauch in Stücken (1 cm)
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Faschiertes (vom Rind) zerpflückt
330 g
Zucchini in halbierten Scheiben (5 mm)
200 g
Weißwein, trocken
60 g
Tomatenmark
1 EL
Oregano, getrocknet
1 ¼ TL
Basilikum, getrocknet
1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Zucker
¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Garnieren
¼ TL
Salz
1 - 1 ¼ TL
Cherrytomaten bunt, halbiert
450 g
Kalamata Oliven, entsteint (isteğe bağlı) halbiert
80 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Splittern
2 - 4 EL
Basilikum, frisch zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 27 g

Kalori 2298 kJ / 548 kcal

Yağ 23 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Bowl 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fischcurry

45 dk

Lasagne

1sa 45 dk

Schweinefilet mit Senfsauce und Kartoffeln (XXL)

1sa 5 dk

Erdäpfelgulasch mit Würstchen (XXL)

1sa 30 dk

Kürbissuppe mit Paradeiser

30 dk

Hühnersuppe mit Nudeln

50 dk

Fleischrauggn mit Kräuterrahmsauce

45 dk

Schweinslungenbraten mit Letscho und Ei

1sa

G’selchtes mit Sauerkraut und Semmelknödeln

1sa

Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

55 dk

Schneller Gemüsesuppentopf

40 dk

Rindsgulasch klassisch

3sa 20 dk