Cihazlar ve Aksesuarlar
Sommer Bolognese Bowl
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
5 Portionen
Malzemeler
-
Spaghetti350 g
-
Lauch in Stücken (1 cm)150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
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Olivenöl2 EL
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Faschiertes (vom Rind) zerpflückt330 g
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Zucchini in halbierten Scheiben (5 mm)200 g
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Weißwein, trocken60 g
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Tomatenmark1 EL
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Oregano, getrocknet1 ¼ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet½ TL
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Zucker¼ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Garnieren¼ TL
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Salz1 - 1 ¼ TL
-
Cherrytomaten bunt, halbiert450 g
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Kalamata Oliven, entsteint (isteğe bağlı) halbiert80 g
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Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Splittern2 - 4 EL
-
Basilikum, frisch zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
27 g
Kalori
2298 kJ /
548 kcal
Yağ
23 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
55 g
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