Cihazlar ve Aksesuarlar
Moqueca de camarão
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
4 doses
Malzemeler
-
camarão c/ casca600 g
-
Azeite q.b.
-
óleo de palma80 g
-
pimento vermelho150 g
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cebola cortada em rodelas150 g
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tomate cortado em rodelas150 g
-
Sal marinho q.b.
-
leite de coco400 g
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água mais q.b. p/ o caldo300 g
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas25 g
-
Caju torrado picado q.b.
-
coentros picados10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
28 g
Kalori
2074 kJ /
496 kcal
Yağ
40 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
7 g
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