Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6 202 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

Salmão com laranja

gengibre cortado em pedaços
5 g
laranja (raspa e sumo)
1
molho de soja
40 g
dentes de alho
2
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
1
1 lombo de salmão, descongelado s/ pele (500 g aprox.)
tomilho
5 ramos de

Cuscuz de brócolos

brócolos
550 g
manteiga
10 g
azeite
20 g
dente de alho
1
paprika
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 36 g

Kalori 1703 kJ / 407 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salmão 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de peixe e camarão

20 dk

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 dk

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Bolonhesa sem carne

45 dk

Quinoa malandra de cogumelos

40 dk

Caril de cogumelos

20 dk

Sopa de couve-flor e alho assados

1sa 10 dk

Risoto de peru e espargos

40 dk

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 dk

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 dk

Chilli de cogumelos

35 dk

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 dk