Cihazlar ve Aksesuarlar
Quesadilha de frango e mozarela
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
24 doses
Malzemeler
-
queijo mozarela cortado em pedaços300 g
-
azeite35 g
-
alho2 dentes de
-
coentros15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em tiras550 g
-
tomate em pedaços250 g
-
tortilhas de trigo12
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
368.4 mg
Protein
10.1 g
Kalori
646.7 kJ /
154.6 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
0.8 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Todo o sabor
11 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frango com quiabo
50 dk
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1sa
Moqueca de camarão
1sa
Feijão de óleo de palma
20 dk
Aveludado de lentilhas
40 dk
Sopa de frango e lentilhas
40 dk
Quinoa malandra de cogumelos
40 dk
Smoothie tropical com morango
10 dk
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 dk
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 dk
Guisado de frango com gnocchi de batata-doce
1sa
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1sa 5 dk