Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g lentilhas verdes secas
- 35 g azeite
- 100 g cebola
- 10 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 500 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 800 g água
- 50 g arroz basmati
- 400 g leite de coco
- 100 g espinafres baby
- 15 g coentros, só as folhas
- Pão naan q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1387 kJ / 332 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1u. 40min
Creme de curgete e kale
45 min
Creme de grão e couve-flor assados
35 min
Sopa de lentilhas e abóbora
5h 20min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50 min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35 min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 min
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min