Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g banana (4 unid. aprox.)
- 60 g mel
- 60 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 150 g iogurte grego
- 20 g cacau em pó magro
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g farinha de arroz, mais q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 895 kJ / 214 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão de banana vegan
1u.
Pão de banana
1u. 20min
Muffins de banana e espinafres
30min
Pão de fruta
2h 55min
Pão de iogurte
50min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Banana bread sem farinha
1u. 20min
Brownies de abacate
30min
Waffles de aveia e espelta
25min
Bolo de banana e noz
50min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Queques de aveia e mirtilos
35min