Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

75 pieces

Malzemeler

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1 g

Kalori 167 kJ / 40 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Fare 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burnt Orange

2sa 15 dk

Gluten-Free Herbed Pizza Crust

1sa 30 dk

Baba Ghanoush

1sa 30 dk

Caponata

50 dk

Lentil Loaf

1sa 10 dk

Quinoa Patties

1sa

Mushroom Stroganoff

30 dk

Mushroom Pâté

1sa 30 dk

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2sa 45 dk

Virginia Sweet Potato Biscuits

35 dk

Cheesy Veggie Squares

40 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 dk