Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

75 pieces

Malzemeler

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1 g

Kalori 167 kJ / 40 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Fare 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Vegetable Patties

1sa

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Kabocha Sage Risotto

40 dk

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2sa 45 dk

Barley and Lentil Radicchio Salad

1sa 25 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Mushroom Walnut Pâté

5 dk

Mediterranean Farro Salad

1sa 35 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk