Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

75 pieces

Malzemeler

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1 g

Kalori 167 kJ / 40 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Fare 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45 dk

Texas White Bean Salad

15 dk

White Bean Salad

5 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 dk

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 dk

Rhubarb and Orange Blossom Jam

45 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa

Spinach and Olive Focaccia

1sa 15 dk

Mushroom and Spinach Strata

2sa 10 dk

Risotto with Broccolini

35 dk

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk