Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

75 pieces

Malzemeler

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1 g

Kalori 167 kJ / 40 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Fare 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew Butter Spread

Cashew Butter Spread

5 dk

Cashew-Vanilla Yogurt

Cashew-Vanilla Yogurt

16sa

Barley and Tomato Salad

Barley and Tomato Salad

45 dk

Frozen Coconut Lime Cake

Frozen Coconut Lime Cake

8sa 25 dk

Coconut Milk Yogurt

Coconut Milk Yogurt

20sa

ABC Nut Butter

ABC Nut Butter

10 dk

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 dk

Eggplant and Almond Dip

Eggplant and Almond Dip

20 dk

Acorn Squash Gratin

Acorn Squash Gratin

1sa 55 dk

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

45 dk

Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli

Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli

1sa

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk