Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

75 pieces

Malzemeler

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1 g

Kalori 167 kJ / 40 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Fare 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 dk

Vegetarian Burger

1sa 15 dk

Carrot Hummus

15 dk

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1sa 45 dk

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Gluten-Free Peach Upside Down Cake

1sa 5 dk

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 dk

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55 dk

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1sa

Vegan "Beefy" Burger

1sa 40 dk

Black Bean Walnut Patties

35 dk

Superfood Energy Balls

35 dk