Dark Chocolate Quinoa Bark
TM6 TM5

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 (20 değerlendirme)

Malzemeler

Base

  • 4 oz honey
  • 1 oz coconut oil
  • 1 tsp vanilla extract
  • ⅛ tsp salt (isteğe bağlı)
  • 6 ½ oz uncooked quinoa
  • 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz ground flaxseed

Topping

  • 20 oz water
  • 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
  • 2 oz goji berries

Besin Değeri
şuna göre 1 piece
Kalori
724 kJ / 173 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
3 g
Sodyum
19 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler