![Dark Chocolate Quinoa Bark Dark Chocolate Quinoa Bark](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E7033099-D6C9-46AA-8D44-849E4675BA2C/Derivates/A903DD69-37B1-4207-9C96-C514EC5C2A29.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (isteğe bağlı)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 724 kJ / 173 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 19 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black Bean Brownies
35min
Avocado and Hemp Pesto
10min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 dk
Coconut Milk Yogurt
13h
Cranberry Jelly
40min
Gluten-Free Monkey Bread
1h 45 min
Paleo Focaccia
50min
Superfood Energy Balls
35min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 dk
Buckwheat Pancakes
40min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Gluten-Free Banana Bread
55 dk