Salpicón de mero con endibias y aguacate

Salpicón de mero con endibias y aguacate

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

500 g de agua
200 g de mejillones frescos limpios
300 g de gambones crudos enteros
1 filete de mero cortado en dados de 1 cm (aprox. 300 g)
1 ½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
6 palitos de surimi en trozos de 1 cm
1 aguacate pelado, sin hueso, cortado en dados de 1 cm
1 endibia en trozos
1 tomate maduro sin piel
90 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de jerez
1 cucharada de cebollino fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.37 g

Kalori 1180 kJ / 282 kcal

Yağ 133.27 g

Lif 0.96 g

Karbonhidrat 2.26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De temporada - Abril 7 Tarif
İspanya

Vacaciones 12 Tarif
İspanya

VACACIONES 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30min

Salmón con salsa de naranja

25min

Ensalada templada de angulas de surimi y gambones

20min

Ensalada de calabacín y mango

5min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20min

Tartar de bacalao y sandía

40min

Ensalada de kiwi y gambas

15min

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

15min

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15min

Pulpo en salpicón

25min

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45min