Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 56.1 g

Kalori 2540 kJ / 607 kcal

Yağ 31 g

Lif 2.7 g

Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il carrello di dicembre 20 Tarif
İtalya

Il meglio del mese dicembre 12 Tarif
İtalya

La frutta è servita 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 dk

Merluzzo pere e noci

35 dk

Filetti di salmone con crema di zucca

35 dk

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 dk

Filetto di salmone con purea di mele

55 dk

Pesce spada all'arancia

40 dk

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 dk

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 dk

Salmone al cartoccio

35 dk

Salmone all'arancia e pistacchi

40 dk

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 dk