Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 466 kJ / 40 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di patate e verdure con pollo
1u. 15min
Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa
45 Min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1u.
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1u.
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Merluzzo tataki al pesto
30min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min