Trota estiva

Trota estiva

4.7 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale + q.b.
1 spicchio di aglio senza anima
300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
6 pomodori ciliegino
foglie di basilico fresche a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 32.3 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Melanzane 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 dk

Merluzzo alla pizzaiola

30 dk

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 dk

Trota salmonata al pesto di olive

35 dk

Filetto di trota con purea di broccoli

50 dk

Scorfano al cartoccio con patate viola

35 dk

Rombo pomodoro e nocciole

1sa

Trota mimosa

35 dk

Salmone con crudo di pomodori

35 dk

Salmone al cartoccio

35 dk

Platessa al pomodoro

30 dk

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 dk