Chilli con carne

Chilli con carne

4.1 463 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)
1
fresh oregano leaves only
2 sprigs
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)
1
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)
1
tomato paste
60 g
canned tomatoes (see Tips)
400 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
beef mince
500 g
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
sour cream to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 30 g

Kalori 2234.2 kJ / 532 kcal

Yağ 25.1 g

Lif 10.4 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espresso martini

5 dk

Best ever carrot cake

1sa 35 dk

Cream of tomato soup

25 dk

Blended mixed vegetable soup

45 dk

Chloe's caramel fudge

24sa 30 dk

Chicken, spinach and leek risotto

30 dk

Crispy sticky sesame chicken

45 dk

Low waste chicken lasagne

1sa 30 dk

Thai red chicken curry

30 dk

Beef ragu

1sa 25 dk

Creamy chicken curry and rice

45 dk

Paprika chicken with sour cream sauce

1sa 15 dk