Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 85 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 250 g espargos cortados em pedaços
- 150 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 60 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 500 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 398 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 28 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 godz. 20 min
Torta de batata limpa-frigoríficos
1 godz. 40 min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Polenta de abóbora
45 Min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Risoto verde com salmão
45 Min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 Min
Soufflé de cenoura e salsa
1 godz. 20 min
Risoto de alcachofra
30 Min
Risoto de legumes assados
45 Min
Soufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min