Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
-
1 ½
c. chá de hondashi
veya 1 c. chá de molho de peixe - 45 g pasta de miso
- 5 cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
- 150 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de algas wakame secas
- Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 672 kJ / 160 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Shot de aipo
5 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Gaspacho
10min
Super Bowl Tropical
5 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Tártaro de legumes e algas
Keine Bewertungen
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Tofu com caril katsu vegan
1h
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Keine Bewertungen
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35min