Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

4.0 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

6 doses

Malzemeler

água
1000 g
hondashi
1 ½ c. chá de
1 c. chá de molho de peixe
pasta de miso
45 g
cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
5
tofu cortado em cubos
150 g
algas wakame secas
1 ½ c. chá de
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 672 kJ / 160 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Viajar para o Japão 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Değerlendirme yok

Polenta com ragu de grão de bico

1sa 20 dk

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 dk

Orzo com abóbora e pimento

35 dk

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 dk

Húmus

10 dk

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 dk

Sopa miso

40 dk

Húmus de tomate seco com crackers

1sa 15 dk

Dhal de coco

25 dk

Falafel com húmus de beterraba

20 dk