Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1538 kJ / 366 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 23.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 108 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie
10 min
Green smoothie
5 Min
Beetroot smoothie
10 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Sweet beet
35 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Rosy glow smoothie
10 min
Daily green smoothie
10 min
Green juice
5 Min
Everyday protein shake
5 Min