Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1538 kJ / 366 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 23.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 108 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Green smoothie bowl
20 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Golden latte
10min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Apple pie smoothie
10min
Protein shake
5 min
Tropical smoothie bowl
20 min
Green juice
5 min
Refreshing cucumber and pear juice
25 min
Green garden juice
5 min
Daily green smoothie
10min