Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1538 kJ / 366 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 23.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 108 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein shake
5min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5min
Green smoothie
5min
Green smoothie bowl
20 min
Raspberry antioxidant juice
30 min
Green smoothie
10min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Green machine
35 min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Refreshing cucumber and pear juice
25 min