Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de agua (y algo más para las cigalas)
-
12
cigalas enteras crudas
veya 12 langostinos crudos sin pelar - 1 cucharada de sal gorda
- bandeja de cubitos de hielo
- 500 g de pulpa de melón en trozos
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 g de aguacate maduro, en trozos
- 1 - 2 cucharadas de pipas de calabaza tostadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 886 kJ / 212 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 6.3 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 469.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20 min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 Min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min