Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

Aliño

70 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.7 g

Kalori 1083 kJ / 298 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 dk

Ensalada verde con delicias de mar

10 dk

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

20 dk

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20 dk

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

30 dk

Ensalada de kiwi y gambas

15 dk

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 dk

Ensalada de calabacín y mango

5 dk

Ensalada detox

5 dk

Ensalada de lentejas con bacalao

10 dk

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk