Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

Aliño

70 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.7 g

Kalori 1083 kJ / 298 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25min

Ensalada verde con delicias de mar

10min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20min

Salteado de chipirones con kale

30min

Pollo frío en vinagreta de lima

45min

Farfalle con chirlas y tomates cherry

50min

Bol de ensalada niçoise con entrecot

45min

Cestas de lentejas con butifarra

1h 20min

Corvina con ratatouille

45min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35min

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10min

Arroz con gratinado de frutos secos

1h