Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3.1 42 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa

4 raciones

Malzemeler

300 g de lentejas castellanas secas
1400 g de agua
3 cucharaditas de sal
150 g arroz de grano largo
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
620 g de cebolla en cuartos
20 g de mantequilla
1 cucharada de azúcar moreno
100 g de yogur de leche de cabra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 23.6 g

Kalori 1946 kJ / 465 kcal

Yağ 6.6 g

Lif 13.3 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con hinojo y col

30 dk

Ensalada de patata con salsa griega

1sa 10 dk

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2sa 20 dk

Mug cake con coco (Vegano)

20 dk

Ñoquis de patata

50 dk

Tallarines con calabacín, menta y limón

20 dk

Risotto de quinoa a la provenzal

30 dk

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1sa 10 dk

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 dk

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 dk

Salteado de arroz con verduras y tortilla

50 dk

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 dk