Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3.1 42 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa

4 raciones

Malzemeler

300 g de lentejas castellanas secas
1400 g de agua
3 cucharaditas de sal
150 g arroz de grano largo
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
620 g de cebolla en cuartos
20 g de mantequilla
1 cucharada de azúcar moreno
100 g de yogur de leche de cabra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 23.6 g

Kalori 1946 kJ / 465 kcal

Yağ 6.6 g

Lif 13.3 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 dk

Paté de berenjena y pimiento

50 dk

Muesli fresco

5 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 dk

Salsa de cacahuetes (Kacang sambal) - Indonesia

5 dk

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 dk

Bibimbap (plato completo coreano)

1sa 10 dk

Albóndigas de atún y cúrcuma

1sa

Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón

1sa

Pollo con miel y lima y chutney de mango

1sa 15 dk

Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1sa

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk