Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Bebida de mijo
35 Min
Bebida de nueces
15min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Bebida de nueces de Brasil
8 Std. 10 Min
Bebida de amaranto
35 Min
Leche de almendras
8h 15min
Dip de kéfir a las hierbas
4 Std. 5 Min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30min
Bebida de avellanas
8 Std. 10 Min