Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Granola sin gluten
1h 10 min
Una emoción verde
15min
Granola
45min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 godz. 10 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de kale crudivegano
5min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min