Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 godz. 50 min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 menit
Pudin de chía con chocolate
20min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie rojo
10 min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 menit
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 menit
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 min
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 menit
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 godz. 20 min
Smoothie verde para dos
5 menit