Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'ananas frais
600 g de mangue mûre
50 g de jus de citron vert
300 g de lait de riz
40 g de sirop d'agave
30 g de graines de chia

30 g de graines de lin
100 g de noix de cajou grillées, non salées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.8 g

Kalori 1804.8 kJ / 430.2 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 19.2 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carottes marinées à la menthe

25 dk

Penne primavera au pesto d'herbes

55 dk

Tacos de crevettes

1sa

Porridge aux fruits secs et pavot

15 dk

Rekakats libanais

45 dk

Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs

2sa

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 dk

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 dk

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 dk

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1sa 45 dk

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1sa 35 dk

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 dk