Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 avocat mûr, coupé en morceaux
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 175 g de graines de grenade
- 75 g de myrtilles fraîches
- 100 g de fraises fraîches
- 2 c. à café de sirop de sucre roux
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie détox
5 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie bowl jaune
2 godz. 20 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl rose à la betterave
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Tropical smoothie bowl
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min