Smoothie bowl de melón, papaya y mango
TM5 TM31 TM6

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 (15 değerlendirme)

Malzemeler

  • ½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)
    veya ½ melón Galia en trozos (500 g)
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
  • ½ mango en trozos
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ mango en dados (2 cm)
  • 1 kiwi en dados (1 cm)
  • 1 cucharada de copos de coco fresco

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
900 kJ / 215 kcal
Protein
6.7 g
Karbonhidrat
27.5 g
Yağ
8.8 g
Lif
4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler