Uyumlu sürümler
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 11 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie verde para dos
5 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Papaya bowl
15min
Smoothie detox
10 min
Smoothie de verduras
5 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie de kale crudivegano
5 min
Bebida de agua de coco y arándanos
5 min