Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1435 kJ / 345 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 min
Salade de lentilles vertes
45 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Quinoasotto
35min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min