Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
fındık150 g
-
kuru kayısı150 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
sarımsak20 g
-
zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra zeytinyağı60 g
-
tuz½ tk
-
ince bulgur200 g
-
¾ tk toz sebzeli çeşniev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
-
su600 g
-
havuç dilimlenmiş (5 mm)200 g
-
kabak dilimlenmiş (7-10 mm)200 g
-
kırmızı biber tek lokmalık parçalara bölünmüş150 g
-
dondurulmuş bezelye100 g
-
beyaz peynir, sert küp küp doğranmış (5 mm)200 g
-
zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra
-
maydanoz doğranmış, süslemek için2 tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
18 g
Kalori
2607 kJ /
622 kcal
Yağ
37 g
Lif
12.4 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 dk
Portakal Soslu Armutlar
1sa
Meyveli ve Vanilyalı Clafoutis
50 dk
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
Değerlendirme yok
Erik Clafoutis
Değerlendirme yok
Muzlu Limonlu Kolay Dondurma
10 dk
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1sa 10 dk
Elma Sos
20 dk
Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
Değerlendirme yok
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Değerlendirme yok
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 dk
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 dk